这个多是因为你血虚，贫血症状造成的。你要多吃些补血食物。以及不能激动，容易造成你脑部供血不足。要注意多休息。多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。
还有就是，不要做重活，不要提重物
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