问患者提问

高三学生吃什么可以提神补脑

患者年龄:十八岁晚上容易犯困，感到疲劳，不能集中精神请专家给一些好的饮食和生活方面的建议

提问时间：2020-03-30

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适于脑力工作者食用。

相关问题