根据你所提供的资料，在你这个年龄阶段性生活要特别好主意，一般情况下你这个年龄阶段的性生活一般是一周2次就可以的。
指导意见我建议你根据你的体质适当调整，一般是因为体质偏好的人可是适当增加性生活的频率，但是体质偏弱的人就要特别注意减少性生活。
祝你好运！
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