问患者提问

头特别难受

还有一个月要考试了，复习了一年，可是现在这样的要紧关头看书时间稍微长一点脑子就特别难受，麻木的感觉，头特别重。去了医院，医生说就是压力太大。该怎么缓解，度过最后一个月

提问时间：2020-07-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议平时尽量不要再给给自己压力，多寻求支持帮助，合理安排好学习生活。,尽量劳逸结合，在最近学习状态看书，如果太累及时休息散步放松，加强行为，多吃点牛奶，核桃等改善记忆力，晚间吃点安神补脑液等改善睡眠。

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