热敷也是治疗疾病的一种方法，但不能根治只能及时缓解疾病的疼痛感。热敷时患者要注意姿势，常见的就是趴着或是坐着，可是不能长时间保持一个姿势，患者热敷一会后就活动一下，再继续治疗。
患者还可以每天坚持锻炼颈椎肌肉，定期做颈部的活动来预防疾病变化。
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