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调节孩子偏食有什么好的办法？

健康咨询描述：孩子现在已经养成了偏食的毛病了，差不多有半年的时间了，总是吃饭的时候不喜欢吃蔬菜，每天都要吃红烧肉之类的肉食，孩子现在身体胖了很多的，而且体质还总是很不好。想得到怎样的帮助：调节孩子偏食有什么好的办法？

提问时间：2022-03-07

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，调节孩子偏食，严格控制孩子吃零食，两餐之间的间隔最好保持在3-5小时，使胃肠道有一定的排空时间，这样就容易产生饥饿感，饥饿时对过去不太喜欢吃的食物也会觉得味道不错，时间长了，便会慢慢适应

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