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问患者提问

长期多梦怎么办

我总是在夜里做梦，白天无法正常的工作和生活，咨询一下长期多梦应该怎么办？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期多梦要多吃谷类、豆类、奶类、蛋类、鱼类、百合、莲子、大枣、核桃；还有新鲜的水果蔬菜，比如苹果，柑橘，西红柿，卷心菜。
这些食物清淡易消化，具有补心安神的作用，可以改善多梦的现象。

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