首页 > 权威问答 > 失眠时怎样造成的
问患者提问

失眠时怎样造成的

我同事最近上班经常打瞌睡,经过聊天我才知道他最近每天晚上最多能睡3至四个小时,我们很担心这是什么原因造成的,通过哪些方面可以治疗失眠,失眠的人应该多吃些什么 想得到怎样的帮助:失眠的原因有哪些
提问时间:2021-05-23
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,一般是指外界环境发生了改变,生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机,或者卧室中有强烈的光、噪音,温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。

    有些人适应能力强,有些人则比较敏感,对环境适应性差的往往容易失眠。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号