问患者提问

糖尿病平时饮食可以吃那些？

健康咨询描述：最近经常性的吃的很多，而且经常性的有点尿频，后来去医院做了一个身体健康检查才知道是糖尿病，后来医生给我开了一些药回去吃，让我平时多吃一些蔬菜，不要吃辛辣的食物。想得到怎样的帮助：糖尿病平时吃什么食物？

提问时间：2022-04-29

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，保持积极乐观的心态，这对于病情的发展和平稳血糖有积极的作用，对于提高生活质量有时会比药的效果更让人满意。规律的生活，包括３餐的饮食时间安排，多食蔬菜、粗粮等，少吃油脂，盐及剌激性食物，如辣椒、咖啡、芥茉等，这样可以减少血糖的波动，减少并发症的发生。

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