每天晚上喝一杯凉蜂蜜水会有什么影响吗

您好，如果有便秘习惯的话早晨喝蜂蜜水有利于清理肠胃、通便；但空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，本身肠胃不好的人最好不要空腹喝。

如果轻度的精神衰弱、晚上睡眠不好的人，在晚上睡觉前半小时到一小时喝比较好的。建议您根据您自己的情况，来选择蜂蜜水的时间。

有便秘就早上喝，胃肠不好不能空腹好，精神衰弱、睡不好就晚上喝。