请问我总是脚和脚脖子发热

病情分析：您好！您的情况中医考虑可能是有点阴虚引起的内热，西医考虑可能跟更年期有关。指导意见：建议您可以服用一下六味地黄丸调理。

平时的话，饮食要注意清淡，多注意休息，避免经常熬夜劳累。适当锻炼活动一下身体。以上是对“请问我总是脚和脚脖子发热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！