问患者提问

我准备一个月只吃苹果和水能减几斤？

能减多少斤?身高164体重现在110坚持了3天了瘦了5斤

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,长期这样下去是有害健康的,不建议如此做法,而且当你真的没有吃除了水果和水之外的东西的话,身体消耗的是体内的水分而不是脂肪,只有在水分无法满足身体需求时,才开始消耗脂肪来维持身体所需,所以当你停止减肥时,可能会比以前更胖,而且期间,还有可能会出现头昏等症状

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