对于低头工作或头颈固定在某一姿势下工作的人，首先要使案台与座椅高度相称，适于自身那身材，尽量避免过度低头屈颈，桌台可适当高些勿过低。
除改善工作条件外，另一个必须注意的方向是应有工间操，包括颈椎保健操。
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