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儿童补钙吃什么好

我家宝宝5岁,我觉得她个子长的好慢哦,我在想是不是缺钙啊,我想给她补钙,请问吃什么比较好啊?可以补钙的 想得到怎样的帮助:儿童补钙吃什么好啊?
提问时间:2022-02-15
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    小孩补钙首先要有充足的钙质!含钙高的食物主要有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等。因此儿童补钙吃什么好,食物不是问题。

    但是孩子挑食怎么办?这也是家长忧虑自家小孩补钙吃什么的原因,不爱吃菜、不爱吃鱼,那不妨选择清新诱人的水果吧!菠萝、橙子、桃子,酸酸甜甜、好吃看得见!

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