问患者提问

请问每天喝一小杯红糖水会长胖吗

我从小身体就很瘦弱，上高中时最瘦，看着像得了病一样，现在上了大学身体一直不好，容易感冒也很容易累，看书上说每天喝红糖水可以长胖，每天喝一小杯红糖水会长胖吗？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红糖水内含有丰富的糖分，对身体有滋补的效果，体内糖分如果消耗有残余的话，就会慢慢转化成脂肪，喝红糖水原理上会长胖，但也因人而异有的人喝红糖水就没什么效果，你可以尝试一下，生活上饮食不要挑食，多吃一些富含蛋白质的食物有助于身体发育。

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