坐车恐慌高度紧张

病情分析：你好：这个属于恐惧症，心理疾病的一种。指导意见：坐车前要多向积极的方向去想，想坐车都有什么美好之处，比如它便利、路上能看到各种风景、车上的人也各有秉性、仔细想想还都挺有意思。

你可以坐在家里列个清单。而且可以多想想到达目的地之后的事情，比如去和朋友聚会的乐趣啊、去约会的美妙啦什么的…总之，要积极喽！加油啊，祝你一切都好！以上是对“坐车恐慌高度紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！