您好，哺乳期钙的需求量比正常人还是要高一些，但是比孕中晚期要少。如果饮食不错的话，单纯的补钙没有必要，而且钙补多了会导致肾结石等问题。
我的意见是不要药物补钙，多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、蛋黄、豆制品、海鲜等。
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