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肚脐下面一点、胀气、小肚子一直鼓鼓的

上周星期二早上起来就觉得胃有小点不舒服、没胃口、吃着吃着就恶心、中饭晚饭没吃、小腹还是鼓鼓的、晚上胃就不难受了、然后第二天胃好了、也不会恶心了、但是小肚子还是鼓鼓的、感觉里面有气、一直咕噜咕噜的、到晚上点就有点疼、然后第

提问时间：2020-03-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

肚子胀气、首先应当多运动、少食油腻刺激性的食品另外、在饮食方面、一日三餐要公道分配、饥饱平均、一般吃八分饱、勿过食、以适应胃肠的消化能力建议、饭后不要一直闷坐在沙发上、可以起身走一走、洗个碗或是散个步、温和轻缓的运动有助于消化、对治疗肚子胀气有效果

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