海带煮不烂可以用白醋加水先把海带煮一遍，然后清水里边洗净即可。就可以煮的很烂了。也可以先把海带放到笼里边儿蒸上半个小时以上。
然后把海带洗净放在清水里边清洗一下即可。也要保证充足的睡眠，不熬夜，适当运动，提高身体免疫力。避免过度劳累。
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