你好一抓就痒这考虑是荨麻疹的情况，另外也可能是过敏等引起的。具体建议你最好去医院检查一下确定后治疗的。可吃些抗过敏药物氯雷他定，也可用中药治疗，如防风通圣丸、浮萍丸等。
平时多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物
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