健康指导:您好,经期不正常,建议最好还是到妇科就诊为宜,且日常饮食上应注意适量的多喝些水,多食用些新鲜的蔬菜,水果,粗杂粮,菌藻类,鱼类,乳类,豆类,薯类等食物,且宜适当的多参加些户外运动,锻炼身体,改善身体素质等。
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