两眼发黑浑身冒汗感觉要晕倒

前几天我差点晕倒了，睡觉睡到快十二点，没吃早饭，起来就去洗澡了，准备洗完再吃午饭，洗之前去了一趟厕所，发现月经刚刚来一点点，刚洗完澡，衣服还没穿好，就两眼发黑，浑身冒汗，一滴一滴地滴，很要晕倒的感觉，蹲下去好一点，蹲下时间长了，眼前慢慢就不那么黑了，蹲下去有半个小时吧，才感觉正常了那天之前的几天，因为一些事情，吃睡也都不好，不知道是贫血，营养不良，过度疲劳，还是洗澡的时候有点脑缺氧今年4月10号左右的时候也有过这种要晕倒的感觉，一共就这两次