月经不正常，上班没精神

健康咨询描述：这个月月经不正常，走了还没半个月就又来了，但是量很少，一点一点的，颜色较深，持续了两三天就没了，我26号的周期日，25号就开始了，但是是白带里面带点血丝那种，最近晚上在做仰卧起坐，请问我这是什么问题呢？想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！