病情分析：你好，根据你说的情况皮肤很粗糙，是需要你给于维肤膏外用治疗的。指导意见：平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理，生活要有规律早睡早起。
多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
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