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面瘫要怎样来进行自我治疗呀

健康咨询描述：我最近发现自己的面部变得好些僵硬，笑起来的时候特别不自然和费力，很担心自己是不是患有面瘫呀，听说发现的早的话可以自我治疗想得到怎样的帮助：要怎样来自我治疗呀

提问时间：2022-01-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，面瘫是一种神经炎，在我国病发率很高。一般大家都会习惯选择一些药物治疗，针灸的治疗。面瘫的自我治疗法首先是自我按摩，还有就是表情训练，少吃一些太凉的东西，配合医生的治疗，保持良好的心态。

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