我小孩7岁。晚上老是盗汗。身子很痩。

晚上睡觉总是盗汗考虑是缺钙。头发黄，稀少，食欲不振，消瘦，是缺锌。应该补充钙和锌。平时可以多吃含锌丰富的食物，但是效果慢，且依赖于宝宝肠胃的吸收能力。

为了宝宝更快的补充我给孩子买的是伊分子牌锌硒宝，蛋白锌，对孩子肠胃没有刺激，多种元素一块补充会造成拮抗，吸收效果差，所以我给孩子是饭前补锌饭后补充酪蛋白钙