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患者提问

做梦睡眠不好

你好 全职太太 最近因为孩子考试 晚上睡不好觉 我是有的时候还做梦 白天就不记得梦见什么了 我去中医那看 说我精神紧张 没有什么事情 我想知道吃什么可以提高睡眠质量啊 想得到怎样的帮助:吃什么可以提高睡眠质量啊?
提问时间:2021-07-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好 失眠的人就是这个样子,装也装不出来的,吃安定、黛立新、盐酸舍曲林等yao物虽然可以强行入睡,但睡得特别累,而且要不断加大yao量,损肝伤肾…而如果你现在正在饱受失眠和西/yao困扰,建议你配合醒脑安慷,逐渐减停西/yao,摆脱yao物伤害,通过全面修复紊乱、受损的植物神经,全面消除脑供血不足、头晕、头痛、嗜睡、乏力等症状,让你恢复健康深睡眠状态,睡得好,身体棒,心情好!以上是对“做梦睡眠不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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