你好,根据你描述的情况来看,你应该是属于亚健康人群。既是你的身体虚弱,但是你没有什么疾病存在。首先建议你戒除手淫习惯,同时加强体育锻炼。
增加饮食营养。同时在治疗期间最好不要有性生活。这样慢慢身体好起来,这样才能改善上述情况。
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