跑步一年半心率平时还是80多，评论每次3公里，20

问题分析：你好 根据你提供的情况 正常健康成年人静息心率60-100次/分 青壮年 重体力劳动者或运动员 心率相对减慢 都属于正常现象指导建议：建议清淡饮食 忌烟酒 避免辛辣刺激性食物 保持良好的心态和充足的睡眠 可以检测血压 动态心电图 心脏超声 如无异常 不需要担心