问题分析:长期喝饮料,尤其是碳酸饮料容易妨碍人体对钙的吸收。而且饮料中一般都含有较多添加剂,色素等,长期大量饮用,增加了肝、肾负担,而且容易损坏牙齿。
对健康不利。意见建议:建议您适当控制饮料的摄入量, 如果很想喝,可以用自己鲜榨的果汁代替饮料。既营养又补充了维生素。
祝您生活愉快。
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