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在梦里强迫自己醒过来

在梦里强迫自己醒过来今年我经常做梦，在入睡两三分钟就可以做很长的梦。我能意识到那是梦，刚开始我只是在遇到危险时才强迫自己醒过来强迫的方式通常是掐自己，但在现实中其实并没有掐。现在发展成在睡之前我就能感知到要做什么梦，而且

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.意见建议：可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

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