病情分析：要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等可以预防发作。指导意见：加强锻炼，增强身体素质。
不宜进辛辣刺激的食物，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。平时加强保健可以避免复发
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