直肠炎犯了怎么缓解疼

直肠炎犯了缓解疼的方法是，在生活中也应该注意维生素和矿物质补充，特别是维生素C、胡萝卜素之类的食物总是比较多吃，饮食固然是一个非常重要的方面，但平时也要避免受凉，控制情绪，不要使自己总是处于生气、郁闷等不良情绪中，要用积极乐观的态度对待身边的任何事，这样才能使我们的身体积极健康的。