我今年检查出有高血压有时候130有时候150有时1

你好，高血压病属于慢性疾病需要长期口服药物控制血压，一般出现血压不稳定常见于口服降压药不规律，心情紧张，休息不好，生活不规律等等。

建议平时注意多喝水多吃蔬菜水果饮食宜清淡，禁烟酒禁，少吃油腻肉类，动物内脏，鸡蛋黄等食物，规律口服降压药，不要熬夜，减轻生活工作压力，坚持锻炼身体养成良好生活习惯。