你好，根据你的描述自然流产做过清宫,四个月之后若月经量少可以吃益母草调理月经。建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。
加强营养，注意膳食搭配合理，做到营养均衡。不可体重过低，防止体重过低引起内分泌紊乱，导致月经不调。
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