可以适当的吃瓜子，嗑瓜子能够促进唾液、胃液的分泌，利于对食物的消化，这样饭后可以适当吃定量瓜子。对于吃药损害肠胃可以起到辅助治疗的作用。
也应该多吃新鲜蔬菜和水果，多吃豆类食品及五谷杂粮，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃海鲜，一定要戒酒戒烟。
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