问患者提问

解决失眠问题

健康咨询描述：几天都睡不着，睡不好，又不犯困，医生我该怎么办，请给我方法

提问时间：2022-07-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，指导意见：还要坚持适量的锻炼，可以口服安神宝调理。

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