腰酸背痛老是想坐了靠着或者躺着

病情分析：你好，根据你的描述，这些都属于肾虚的症状表现，应及时调理进补。指导意见：建议：肾虚应节制房事，多运动，锻炼体质，恢复元气，可以结合用昌弘东革阿里泡水喝或者是泡酒，东革阿里功效补肾壮阳，坚持服用效果不错，平时可以经常吃些羊肾，羊肉，鹌鹑，甲鱼等补肾滋补的食物，坚持结合调理即可。