因为跳舞扭伤膝盖，到现在还没好

病情分析：根据你说的情况，膝盖受伤，如果是软组织受伤，恢复比较快一些，如果你骨关节损伤恢复比较慢，至少三个月后半年。

指导意见：建议你平时要注意休息，避免过度活动，平时要多泡脚，热敷按摩关节，也可以去做针灸按摩理疗。以上是对“因为跳舞扭伤膝盖，到现在还没好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！