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消化不好要怎么饮食比较好？

健康咨询描述：我家孩子最近老是消化不好，有的时候还会有胀气是情况，去医院检查，医生给开了一些药回去吃，建议也多注意休息不要吃辛辣的食物，多吃点蔬菜比较好的，想知道消化不好的孩子怎么饮食比较好。想得到怎样的帮助：想知道消化不好要怎么饮食比较好？

提问时间：2022-08-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

胃肠不好的人可以选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激；
同时补充足够热能、蛋白质和维生素。富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品；主食以面食为主。

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