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春夏秋冬什么时侯补钙最合适

春夏秋冬什么时侯补钙最合适春夏秋冬什么时侯补钙最合适
提问时间:2022-10-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:其实补钙是不分春夏秋冬的。什么时间都要注意这个问题。指导意见:真正要注意的问题是钙的吸收主要是要有维生素D,也就是说在补钙的过程中补充维生素D才是特别要注意的关键。

    特别是太阳光线与皮肤结合产生的天然D是最好的吸收钙的维生素D.所以要多晒晒太阳。

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