感觉头晕想吐

病情分析：你好,头晕呕吐一般认为与植物神经功能失调有关.指导意见：中医认为本病的发生是由情志所伤,肝气郁结,肝火上炎,或由劳伤过度,伤及气血,血虚生风上扰所致.因此,心情不好是有一定的关系的.指导意见：调养方法：

1,应正确对待自己的疾病,不要忧心忡忡,提心吊胆,应保持乐观的情绪,舒但的心情.

2,注意饮食调养,饮食宜清淡,富有营养,可常食用鱼,肉,蛋,蔬菜,水果等食物,还要求进低盐饮食,并注意少饮水.

3,注意加强锻炼,增强体质,锻炼方式可选择跑步,散步,打球,舞剑,太极拳,气功等.

4,平时应注意劳逸结合,避免劳累,睡眠要保持充足,避免情绪波动,着急,恼怒.