怎样才能在军训站军姿的时候不晕倒

站的就得时候就会发晕，在每次开学典礼的时候在听领导讲话的时候总会头晕然后就会有一种晕晕的感觉，还好想要倒下的时候总是结束了，所以没有晕倒，但是现在准备高中的军训了，怕自己在军训的时候站着站着就发晕然后那种囧。就是想要知道眼看就要面临的军训应该做些什么，在军训前几个星期需要做什么预防工作呢