您的情况应该是局部肌肉软组织的损伤的表现、或者是腰椎出现了问题。
1、请医生看看,必要时检查一下腰椎CT,以明确诊断指导治疗。
2、可考虑理疗、热敷的方法治疗。
3、可考虑请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用血府逐瘀汤加减调治。
4、好好休息,避免局部受力出现疼痛的问题。
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