病情分析:你好亲,根据你的描述,腿抽筋初步考虑可能与缺钙、受凉有关的指导意见:建议你平时多吃豆制品,注意保暖,多休息避免长时间走路,每晚睡前用热水泡泡脚,补充钙片以上是对“腿经常的抽筋,特别是在晚上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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