皮肤很差，怎么改善

1，保持良好的睡眠，有一个广告说得好，睡一个好觉，胜过好护肤品哦！

2，保持良好的每天定期排便习惯，如果毒素排不出去，就会堆积在脸上，皮肤怎么能好呢，你说是不是啊？

3，每天喝足六到八杯水，只有这样，皮肤由内至外都是水当当的，皮肤又如何老得起来呢？

4，保持良好的心态，象压力要学会适当的排泄，心情要保持开朗，只有这样，才不会扰乱内分泌，皮肤才会更好的工作。 以上是对“皮肤很差，怎么改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！