高中学生中午晚上都睡不好觉是怎么回事

由于学业的压力不断加大，很多高中生出现了入睡困难的现象，入睡困难是高中生常见的问题，一般是由各种原因所引起的大脑疲劳所致。

大脑对氧气需求量比一般的器官要高很多，如果学习环境通风不好，平时缺乏体育锻炼，以及不科学、过度用脑，都会造成大脑皮层功能紊乱，自身节律失调，从而造成失眠、乏力，注意力难以集中等等。