怎样治理阴虚症

您好，考虑是肾虚引起的,建议找中医辩证法治疗.平时注意

1.饮食有度.随着年龄的增长,应该注意饮食中荤素搭配,不要偏食,也不要暴饮暴食,以保持各种营养元素和能量充足摄入,

2.起居有节.养成按时作息的习惯,使体内的生物钟处在最佳的状态.尽量少熬夜.

3.适度运动.运动在消耗能量的同时,使机体内各个系统的细胞都处于一种活跃的状态,有规律地适度运动

4.心情舒畅.