凡在月经期前后或经期内,发生下腹疼痛,腰酸及下腹坠胀或伴有其他不适等,以致影响生活和工作者,称为痛经.在中医看来这通经多是血瘀的原因。
平时忌口辛辣刺激寒凉食物,早晨豆浆改善,注意休息,不要熬夜紧张,如果疼痛明显需要排除子宫器质性疾病。平时多运动,注意补充营养,早晚喝点红糖水
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