去湿气，虚胖，没精神

病情分析：虚胖的人可从饮食、睡眠、运动习惯等方面来调养减肥。在饮食方面应注重清淡、低盐、低油腻，多摄取一些利尿、消肿的天然食物，指导意见：体内湿气重的话用薏米和红豆这两种食物熬成粥，每天喝就可以调理好了，平时注意多运动。

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